Planning
Date(s) - 13 Mai 2023
Horaires - 10:00 à 18:00
Emplacement
Sur inscription
Catégories
Stage : Sport en Conscience
Bouger différemment pour agir différemment…
en tant que Héros ou Héroïne
Présenté par
Le Club Kbell Alchemy et La Cie CHORéAME
Samedi 13 mai 10h – 18h
Éric Baudouy, membre de la Ligue des Sportifs Héroïques, coach sportif, spécialiste des kettlebells et athlète ultra-traileur propose un atelier sur les fondations du kettlebell et comment dynamiser sa volonté pour créer un meilleur futur.
Sport né en Russie, puisez dans son histoire ses forces de résilience, et transformez votre vie en véritable quête de force morale et d’éthique! En utilisant la force motrice du corps pour déplacer les kettlebells, Éric encourage à associer le corps et l’esprit en imaginant que ces poids symbolisent l’ego et les blocages à dépasser dans les différents secteurs de sa vie.
Par une approche sportive inédite :
- Unissez vos forces du corps et de l’esprit
- Cultiver la compétence d’être victorieux
- Dépassez vos limites et créez de nouveaux comportements
- Atteignez tous vos buts grâce à la pratique du Kettlebell
Matériel a apporter :
- Être habillé(e) en tenue de sport
- De quoi rester hydraté(e) – eau ou autre
- Un tapis de yoga, si possible 5 à 10 mm d’épaisseur (ou plus)
- Un manche à balai d’au moins 1 m de longueur
- Un bloc de yoga (facultatif)
- De quoi prendre des notes (cahier et crayon)
- Et le plus important : votre esprit d‘Héroïne ou de Héros avec une grande dose de joie !
Tarif : 80€, 70€ pour les moins de 26 ans
Je confirme que l’expérience du KettelBell est effectivement une aide précieuse pour ressentir sa force corporelle et aussi sa force intérieure ! Cette pratique permet de faire face à mes limites musculaires et posturales et en me défiant de les dépasser, je sens que je draine mes émotions, libérant de la confiance en mes capacités de transformation. Lever les altères, c’est apprendre à m’élever au-dessus de mes difficultés pour ensuite, avec plus de confiance, me transformer dans ma vie avec persévérance ! Merci Eric pour ton enthousiasme 😉
Merci Celine pour ton témoignage. 😉